Как правильно диагностировать ожирение?
Задача первая - измерить окружность талии. Показатель у мужчин больше 94 см и у женщин больше 80 см свидетельствует о присутствии абдоминального ожирения. Существует два основных варианта накопления жировых отложений на теле человека:
*Верхнее ожирение - тип фигуры "Яблоко –наиболее опасная форма
*Нижнее ожирение - тип фигуры "Груша"
Задача вторая: определить Индекс массы тела по формуле: ИМТ = m/h2, где: m — масса тела в килограммах и h — рост в метрах. ИМТ измеряется в кг/м².
|| Например: масса человека = 60 кг, рост = 170 см. Следовательно, индекс массы тела равен:
ИМТ= 60 : (1,70×1,70)=20,7кг/м².
Задача третья
найдите свой ИМТ в таблице и внесите в нижнюю строчку
Задача четвертая
если Ваш индекс превышает 35 кг/м² внимательно прочитайте таблицу ниже
Если Ваш индекс массы тела превышает 35 кг/м2 и имеются связанные заболевания Вам следует прочесть полезную для себя информацию.
Имеющийся сахарный диабет 2 типа, повышенное давление высокий холестерин в сочетании с любым другим осложнением из списка, даже при индексе массы тела35 кг/м² и выше дает основание говорить о морбидном ожирении. Важно знать, что для больных с ожирением ожидаемая продолжительность жизнисокращается на 9 лет для женщин и на 12 лет для мужчин. Помимо этого нужно помнить о неуклонно снижающемся качестве жизни этих пациентов. В наше время ежегодно умирает от ожирения больше людей чем от голода.